Hypnose ist ein psychotherapeutisches Verfahren, in dem durch Zugang zum Unterbewusstsein Selbstheilungskräfte und Veränderunsprozesse aktiviert werden können. 

Lange wurde angenommen, dass Hypnose ein schlafähnlicher Zustand ist. Durch Forschung und Untersuchung von Hirnwellenmustern konnte belegt werden, dass hypnotisierte Menschen wach und aufmerksam sind. Der tranceähnliche Zustand erzeugt tiefe Entspannung und großes Konzentrationsvermögen.

Dies kann genutzt werden, um die körperliche Wahrnehmung zu fokussieren oder sich unerwünschtem Verhalten oder problematisch erlebtem Emotionen zu nähern.

Hypnose gegen Stress
  • Kopfschmerzen/ Migräne
  • Stressbedingte Verdauungsbeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Erschöpfung
  • Gedankenkarussell
  • Auflösen negativer Glaubenssätze
  • Erschließen von Ressourcen und Potenzialen
  • Konzentrationsschwäche
Hypnose gegen Stress

Entspannungszeit Leipzig

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