Geschenkgutscheine

 

Geschenkgutschein Entspannungszeit Leiipzig

 

 "Entspannungszeit"

Nach einer kurzen Einführung in die Entstehung von Stress und dessen Auswirkungen, führe ich Sie in die Grundprinzipien von Autogenem Training ein. Wir praktizieren gemeinsam die ersten Redewendungen zur "Inneren Ruhe" und der wohltuenden körperlichen Schwere im Sitzen und Liegen. Damit sich Ihr Gefühl erholsamer Entspannung vertiefen kann, runde ich Ihre Auszeit mit einer geführten sinnlichen Meditation ab. 

 

für 1 Person   85,-EUR (90 Min)

          für 2 Personen   140,-EUR (120Min)   

Der Gutschein eignet sich besonders für Personen, die Entspannungstechniken kennenlernen möchten und nach Möglichkeiten suchen, Stress im Alltag abzubauen. Gern gehe ich auf Ihre individuelle Bedürfnisse und Fragen ein.       

 

 

Autogenes Training "Refresh" 

Während einer indivduellen Sitzungen frischen wir Ihre Praxis auf und stärken Ihre Motivation Selbstentspannung in Ihren Alltag zu integrieren. Die detaillierte Gestaltung der gemeinsamen Zeit richtet sich nach Ihren Zielen und Bedürfnissen.

Dauer: 90Min.        85,-EUR

Der Gutschein eignet sich besonders für Personen, die bereits Erfahrung mit Autogenem Training haben.

 

Die Gutscheine können Sie gern per Mail über das Kontaktformular bestellen. Ich werde Ihnen diese schnellstmöglich per Post schicken oder Ihnen einen Gutschein zum Ausdrucken senden. Die Gutscheine können im Kursraum Thomasiusstr. 2 oder in der Strukturfabrik, Engertstr. 13/ Plagwitz eingelöst werden.

 

Aktuelle Kurstermine 2019

 

Autogenes Training-

Ihr Weg zur Selbstentspannung im Alltag 

In dem 8-wöchigen Kurs erlernen Sie die formelhaften Redewendungen und üben in entspannender Atmosphäre im Sitzen und Liegen. Wir sprechen über die Entstehung von Stress, verschiedene Stressbewältigungsstrategien und wie Sie die Übungen praktisch in Ihren Alltag integrieren können. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 6 Personen begrenzt, damit wir genügend Raum und Zeit für Austausch und Reflexion haben.

 

 

08.01. - 26.02.2019 (noch 3 freie Plätze)

jeden Dienstag 18.00- 19:00Uhr

 

Stressbewältigungskurs Leipzig

Entspannungszeit Leipzig/  Praxis "Entwicklungssprung"

Thomasiusstr. 2

04109 Leipzig

                                                                                                                            

Für Fragen oder Kursbuchungen nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder rufen Sie mich gern an unter 0172/ 5167240                                                                                                 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 











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